寒暖差アレルギーの咳やたんなど症状の対策。鼻水を止める漢方薬は?
花粉症ではないしハウスダストにも心当たりがない。それなのに咳や痰(たん)、鼻水の症状がある・・・もしかしたら、寒暖差アレルギーかもしれません。 今回の記事では、寒暖差アレルギーの原因や対策や治し方、咳や痰や鼻水を止めるの…
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最近、有名人をはじめ色々な人が実践している「瞑想」。 瞑想にはどんな効果があるのでしょうか?また、おすすめの方法や音楽はどんなものが良いのでしょうか? 日常の中に是非とも取り入れたい、様々な効果を備えた心の万能薬として注…
冬になると、頭が痛くなったり食欲がなくなったり、イライラしたりと体調不良を起こしてしまうことってありませんか?それはもしかしたら、冬バテのサインかもしれません。 今回の記事では冬バテの原因を追求し、乱れた自律神経を整える…
寒暖差疲労という言葉を、最近では特に耳にするようになりました。頭痛や吐き気、嘔吐下痢などの様々な症状、、本当に何とかしたいですよね。 今回の記事では、寒暖差疲労の根本的な原因を追求した上で、体調不良の対策と治し方について…
はちみつ大根って「大根のどこの部位を使うのが最も効果効能を大きく引き出してくれるのか」気になったことはありませんか? 喉の痛みに良く効き、風邪の対策や予防法としても効能が大きく、また鼻づまりや花粉症にも高い効果をもたら…
11月から少しずつ感染者が現れ、1月から3月くらいまでをピークに猛威を振るうインフルエンザ。 今回の記事では、インフルエンザに感染しないためにできることについて書いていきます。インフル予防に効果的な免疫力を高める食べ物や…
寒く乾燥した冬が深まるにつれて、風邪をひきやすくなったり喉の調子が悪くなってしまうことってありますよね。 はちみつ生姜紅茶(ジンジャーティー)の効果や効能は、そんな風邪の予防や改善にもおすすめなんです。 また、ダイエット…
風邪で声が枯れてしまったり、出なくなってしまうときってありますよね? 特に電話対応や接客業、教員などのお仕事をされている方は「いつ治るんだろう・・・」と不安になることと思います。 今回の記事では風邪で声が出…
「笑う角には福きたる」なんて言葉が日本には古くからありますが、「歌う角にも福きたる」ことをあなたは知っていましたか? 今回の記事では、ストレス解消やリラックス効果やアンチエイジングなど、歌をうたうことでもたらされるたくさ…
「笑いヨガ」という言葉を最近よく耳にしますが、笑いヨガと、一般のヨガ。ふたつはどのように違うのでしょうか? 今回の記事では、笑いヨガの効果や、やり方について書いていこうと思います。
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