佐野厄除け大師で厄払い!早生まれや厄年以外の人が参拝して大丈夫?
関東の三大師である佐野厄除け大師。 1100年近い歴史を持ち、パワースポットとしても有名なこの場所で厄払いをされる方も多いでしょう。 ところで、佐野厄除け大師に早生まれの人が厄年の厄払いにいくなら、参拝とお祓いの時期を1…
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「瞑想に興味はあるけれど、特別なやり方や作法などありそうで取っつきにくい・・・」 そんなイメージを持っている人もいるのではないでしょうか? 今回の記事では、瞑想初心者の方にもおすすめな「寝ながら瞑想」の効果や呼吸方法など…
花粉症を自分で治す方法や対策などを、調べている方も多いと思います。 今回の記事では、花粉症を自分で治す簡単な方法としておすすめしたい、お茶(or紅茶)とハーブを活用した対策とその理由などについて書いていきたいと思います。…
「コーヒーや紅茶を飲むと花粉症を抑えるのに効果がある!」そんな話をあなたも聞いたことがあるかもしれません。 それではなぜコーヒーや紅茶が花粉症の対策や症状の改善に有効なのでしょうか? また、花粉症への効能を実感している人…
寒暖差疲労や寒暖差アレルギーに悩まされている人は年々増えています。 頭痛や咳、くしゃみなどの症状が続く場合、もしかしたら症状を悪化させている要因として食生活が挙げられるかもしれません。 以前の冬バテの記事でも簡単に書きま…
冬になると、頭が痛くなったり食欲がなくなったり、イライラしたりと体調不良を起こしてしまうことってありませんか?それはもしかしたら、冬バテのサインかもしれません。 今回の記事では冬バテの原因を追求し、乱れた自律神経を整える…
11月から少しずつ感染者が現れ、1月から3月くらいまでをピークに猛威を振るうインフルエンザ。 今回の記事では、インフルエンザに感染しないためにできることについて書いていきます。インフル予防に効果的な免疫力を高める食べ物や…
みかんの皮をただ捨てるなんてもったいない!みかんの皮は栄養豊富で、お風呂の中に入れたりお茶に混ぜたり、あるいは肥料にしたりと、様々な活用方法があるんです。 また、大掃除から新生活まで、掃除に忙しい季節にもみかんの皮を再利…
寒く乾燥した冬が深まるにつれて、風邪をひきやすくなったり喉の調子が悪くなってしまうことってありますよね。 はちみつ生姜紅茶(ジンジャーティー)の効果や効能は、そんな風邪の予防や改善にもおすすめなんです。 また、ダイエット…
冬のように乾燥する季節は、どうしても喉が痛くなったり咳が止まらなかったり大変ですよね。 今回の記事では、喉の痛みや咳を改善させてくれる効果のある、はちみつ生姜湯について書いていきます。喉のケアだけでなく、風邪対策や冷え性…
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