夏バテを感じ始めたら、青汁で対策するのがおすすめです。 青汁には、夏の暑さに打ち勝つために必要なビタミンやミネラルがたっぷり含まれています。特に、砂糖や人工甘味料が加えられていない自然派のものを選ぶと、体にも優しいですね…

眠れない夜に悩んでいませんか？そんな時におすすめなのが「認知シャッフル睡眠法」。 この方法は、考え事や不安を抱えたまま眠れない夜に、脳をリラックスさせて自然に眠りに導く手法として注目されています。無関係な単語やイメージを…

新日本漢方ラボの人気サプリ、ヒキウツ笑顔。 定期購入が不要になったときはどうすればいいのでしょう？ この記事では、ヒキウツ笑顔の定期購入の解約方法について分かりやすく解説していきます。 ＞＞初回限定７大特典付きキャンペー…

味や飲みやすさを捨て去り、栄養価に一点集中の「かくごの青汁」。そのまずさと栄養の詰まり方は公式サイト自らが高らかに宣言しているとおりです。 かくごの青汁や健康食品などでは、よくスーパーフードと呼ばれる食品が配合されていま…

モーニングページとは、創造性がかきたてられ、マインドや行動が変わって、人生が変わるというものです。 朝おきて、頭に浮かんだことをノートに書き出すだけです。 「書く瞑想」とも呼ばれて、メンタルヘルスやマインドフルネスの手法…