健康 かくごの青汁に配合されている成分は?栄養満点のスーパーフードとは? 2024.10.18 tinybulb 味や飲みやすさを捨て去り、栄養価に一点集中の「かくごの青汁」。そのまずさと栄養の詰まり方は公式サイト自らが高らかに宣言しているとおりです。 かくごの青汁や健康食品などでは、よくスーパーフードと呼ばれる食品が配合されていま…
未分類 モーニングページを夜に書くのは意味ある?愚痴やネガティブなことは逆効果? 2024.10.16 tinybulb モーニングページとは、創造性がかきたてられ、マインドや行動が変わって、人生が変わるというものです。 朝おきて、頭に浮かんだことをノートに書き出すだけです。 「書く瞑想」とも呼ばれて、メンタルヘルスやマインドフルネスの手法…
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