気持ちが落ち込む日が続いたりイライラしたり、起きれない、やる気が出ない。あるいは頭痛やめまい、嘔吐までと身体的な症状まであらわれることのある5月病。 症状をみると、うつ病などの精神疾患に似ているところが多く見られます。そ…

1日は、ベッドの上から始まりベッドの上で終わります。 快適な生活のためにベッドサイドを整えることはとても大切なことでしょう。 今回の記事では、ベッドサイドに置いておくと便利なスピーカーについてのあれこれや、睡眠時の導入音…

この何年かで、コーチングという言葉やそれに関連する用語が、幅広く普及するようになったように思います。 それに伴い、コーチングとカウンセリングの違いについてや、コーチングが自分に向いているのか？向かないのか？などと疑問を持…

「納豆は健康に良いから食べなさい！」 子供の頃、ご両親や知り合いの方からそう薦められて納豆を食べ始めた方は沢山いらっしゃると思います。 私自身、子供の頃は納豆が苦手でしたが、母から薦められて強引に納豆を食べるようになった…

潜在意識を書き換えることで人生が成功するというのは真実です。また、潜在意識に願いを届けるためにはアファーメーションという言葉を使ったはたらきかけが効果的というのも本当のこと。 けれども、いざアファーメーションを唱えようと…

イライラしているときや疲れているとき、何か不安や心配事があるとき…布団やベッドの中に入ってもなかなか寝付けないことってありますよね？ また疲れてるとき以外にも、明日遊びに行くのが楽しみで眠れないということもあるかもしれま…

魔法少女まどか☆マギカのスピンオフ作品、「マギアレコード 魔法少女まどか☆マギカ外伝」が放送開始してから、少し遅れてHuluで3話目まで観ました。 今日は感想などを書いていきたいと思います。第3話のラストでマミさんが登場…

5月病の原因は環境変化によるストレスと言われています。そんな5月病の対策方法で効果的な方法にはどのようなものがあるのでしょうか？ 今回の記事では、5月病の具体的な解決に向けての解説と、アロマをもちいたストレス解消効果、自…

とんでもないヘッドホンを購入してしまいました。定価5万円以下で密閉型のヘッドホンの中では最高な気がして、今すごくときめいています。笑 オーディオテクニカ、DENON、BOSEといろいろなヘッドホンを試してきましたが、V-…

関東の三大師である佐野厄除け大師。 1100年近い歴史を持ち、パワースポットとしても有名なこの場所で厄払いをされる方も多いでしょう。 ところで、佐野厄除け大師に早生まれの人が厄年の厄払いにいくなら、参拝とお祓いの時期を1…