「脳ストレス解消」というタイトルのCDの効果があまりにも良かったので、感激のあまり感想やレビューを書きたくなりました。
上質な自然音と包み込むようなシンセサイザーの響き、最新のセロトニン研究から導き出された音楽。とても素敵なヒーリングCDです。
瞑想用のBGMとしても、寝る前に聴くときにもヘビロテ確定だ、これは。。。
自然音を基調とする音楽って、シンセサイザーの音が導入されているものが多いですけれど
実は私、この自然音の中でのシンセの音が入るような音楽って、どうしてもニガテだったんですよね・・・。
勿論、シンセにはシンセの良さがありますし単一楽器としては好きなんだけど、
水のせせらぎのようなネイチャー・サウンドと混ざり合うと、シンセのメロディーの主張が自然音を邪魔して聴こえるというか。
このCDで導入されているシンセサイザーの使い方って、一般的に用いられている他のそれとは違う気がして
あまり「メロディーメロディーした」旋律がないんですよ。
『ボーン・ボーン』って低音や、高音なら和音だったりが主体で自然音の良さを殺すことなく引き立てる秀逸な演奏なんですよね。
その『ボーン・・・』って響きがとても心地よいです。
この音楽、瞑想中にもよく再生させている音楽なんですけど、睡眠時の入眠サポートにも頼もしいBGMになってくれます。
私はもともと寝付きがあまり良くない方で、３〜４時間くらいベッドに潜ったまま寝られない人だったんです。
瞑想のご利益のひとつとして
瞑想を始めてから、ぐっすり寝られるようにはなったけれど、睡眠に関するそんな状態をもう一押ししてくれたのはこのCDです。間違いなく。
このCDを聴きながら眠った次の日っていうのは、本当に驚いてしまうくらい快適に目を覚ますことができます。
たまに、木漏れ日の中で座りながら、川の流れる音に耳を傾けながら・・・
なんて夢にまどろみながら起きることもありますね。
（勿論、起きるときにはCDの再生はストップしているのに関わらず、です。）
よく「夢を見るのはぐっすり眠れていない証拠」という言葉を聞きますが、
このCDを聴きながら眠った次の日の朝、起きる直前に見るその夢は
そういう『眠りの妨げになるような夢』とは違う。それだけは確かです。
あの気持ちのいい目覚め感は、不眠に悩む全ての人に体験して欲しいですね♪
『脳ストレス解消』というタイトルが示すとおり、
その日１日、溜め込んでしまったストレスを、そっと優しく丁寧にほぐしてくれる感覚が、聴いててある種の快感に変わります。
もちろん瞑想用の音楽としても、おすすめです。
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