冬になると、頭が痛くなったり食欲がなくなったり、イライラしたりと体調不良を起こしてしまうことってありませんか？それはもしかしたら、冬バテのサインかもしれません。 今回の記事では冬バテの原因を追求し、乱れた自律神経を整える…

寒暖差疲労という言葉を、最近では特に耳にするようになりました。頭痛や吐き気、嘔吐下痢などの様々な症状、、本当に何とかしたいですよね。 今回の記事では、寒暖差疲労の根本的な原因を追求した上で、体調不良の対策と治し方について…

バレンタインデーにチョコレートを渡す習慣は日本だけのものなのでしょうか？ アメリカやイタリアなど、海外では何をプレゼントすることが一般的なのでしょうか？？そもそも、その習慣の意味や由来、歴史はどういったところから来ている…

はちみつ大根って「大根のどこの部位を使うのが最も効果効能を大きく引き出してくれるのか」気になったことはありませんか？ 喉の痛みに良く効き、風邪の対策や予防法としても効能が大きく、また鼻づまりや花粉症にも高い効果をもたら…

11月から少しずつ感染者が現れ、1月から3月くらいまでをピークに猛威を振るうインフルエンザ。 今回の記事では、インフルエンザに感染しないためにできることについて書いていきます。インフル予防に効果的な免疫力を高める食べ物や…

みかんの皮をただ捨てるなんてもったいない！みかんの皮は栄養豊富で、お風呂の中に入れたりお茶に混ぜたり、あるいは肥料にしたりと、様々な活用方法があるんです。 また、大掃除から新生活まで、掃除に忙しい季節にもみかんの皮を再利…

2月14日はバレンタインデーですね。女子が意中の男子に堂々と愛の告白をできるということで、日本では大盛り上がりです。 でも、よく考えたらバレンタインデーの本当の意味って何なのでしょうか？ 「恋人同士の日」というのは共通し…

お守りを他人にあげることをダメだという意見を、あなたも一度は聞いたことはあるのでしょうか？   もちろん、お守りをもらって嬉しいと良い気持ちになる人もいるし、重いと迷惑に思う人もいるし、もらう側の心理は人それぞ…

寒く乾燥した冬が深まるにつれて、風邪をひきやすくなったり喉の調子が悪くなってしまうことってありますよね。 はちみつ生姜紅茶（ジンジャーティー）の効果や効能は、そんな風邪の予防や改善にもおすすめなんです。 また、ダイエット…

冬のように乾燥する季節は、どうしても喉が痛くなったり咳が止まらなかったり大変ですよね。 今回の記事では、喉の痛みや咳を改善させてくれる効果のある、はちみつ生姜湯について書いていきます。喉のケアだけでなく、風邪対策や冷え性…