広橋真紀子さんのメンタルデトックスの感想&レビュー。癒し全開です

広橋真紀子さんの「メンタル・デトックス」の感想やレビューを書いていこうと思います。

この癒し感は極上です。就寝時や瞑想BGM用のCDとしても最適ですよ☆

メンタル・デトックスの果てしない癒し効果

広橋真紀子さんといえば、「自律神経にやさしい音楽」を中心に今まで様々なヒーリングCDを世に送り出してきた作曲家さんです。

彼女の手がけてきた音楽は、癒し効果抜群のものばかりでどれも甲乙つけ難いですが、

代表作はやはり何といっても「自律神経にやさしい音楽」でしょう。

このアルバムに癒された現代社会人は数知れずだと思いますし、事実私自身もその1人です。

ですが、個人的には「自律神経にやさしい音楽」よりもヘビーローテションで聴いているCDがあって、

それが「メンタル・デトックス」というCD。こちらも広橋さんの代表作の一つで熱烈なファンが多い一枚です。

「自律神経に優しい音楽」が「静かな午後」や「森の中で」などに象徴されるような、大地に根付いた感覚を体験できる作品だとするならば、

この「メンタル・デトックス」は、せせらぎや波の音など、水面をゆらゆらと漂っているような感覚になれる作品だと思います。

広橋さんの特徴である優しいピアノの調べに呼応するように、水滴の落ちる音やイルカの鳴き声、規則的な水流の響きが、心の中に溜まった垢を外へと洗い流してくれるようです。

日中抱えていた不安や悩み、イライラもいつの間にか解消されます。

まさに、「メンタル・デトックス」というタイトルそのものな、果てしない癒し効果を体験できます。

自律神経にやさしい音楽とメンタルデトックスの使い分け

私は、「自律神経にやさしい音楽」を日中に、「メンタル・デトックス」を寝るときに聴くことが多いです。

「自律神経にやさしい音楽」は、先ほど書いたように、

森の中や広い草原など大地に佇むような感覚をはっきりと得られることが出来、大地の力を借りて活力を取り戻して元気になれるような印象があります。

「メンタル・デトックス」は「自律神経にやさしい音楽」に比べると音数が少なく、メロディラインもピアノのリフレインを多用したものが多いです。心を静かにしたい就寝前や就寝時におすすめな音楽として、私自身は捉えています。

他の方のレビューを読んでみると、スマホアプリで熟睡度を毎晩計測していて、

このメンタルデトックスを聴きながら眠ると、熟睡度が60%から80%くらいになったという人もいらっしゃいました。

広橋真紀子さんのCDは瞑想BGMとしてもおすすめ！

聴いていると、その日の嫌な思いとか精神的な疲れが、スッと流れていく心地よさに浸ることが出来る。

「メンタル・デトックス」は全体をとおして静かな曲調のものが多いので、私は瞑想をするときにも多用していますね。

たぶん、瞑想のときに使うことが多い分、「自律神経に優しい音楽」よりも聴く回数が多いのだと思います。

もちろん、「自律神経に優しい音楽」も素晴らし過ぎる一枚ですが、このメンタル・デトックスも、私には決して手放すことの出来ない宝物のようなCDです。

また「自律神経に優しい音楽」は瞑想用CDとして不向きか？というと、私はそんなことはないと思います。こればかりは人それぞれの好みだと思います。

というか、広橋真紀子さんのCDは、その多くが瞑想用に適している作品ばかりです。

やはりヒーリングミュージック自体がアルファ波やシータ波を出しやすいように製作されていますし、

それが広橋さんの上質なメロディとなれば、その多くが瞑想BGMとして過分に活用出来ますからね。

あなたも、広橋真紀子さんの作品たちの中から、お気に入りの瞑想用CDを探してみてはいかがでしょうか？

メンタル・デトックス [ (ヒーリング) ]

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