クリスタルボウル瞑想音楽の傑作CD ハーモニック・レゾナンス
7つのチャクラに完全対応した、瞑想音楽の最高傑作と言っても過言ではない、フランク・ローレンツェンの「ハーモニック・レゾナンス」。 ハーモニック・レゾナンス [ フランク・ローレンツェン ] 瞑想用としてはもちろん、普段聴…
7つのチャクラに完全対応した、瞑想音楽の最高傑作と言っても過言ではない、フランク・ローレンツェンの「ハーモニック・レゾナンス」。 ハーモニック・レゾナンス [ フランク・ローレンツェン ] 瞑想用としてはもちろん、普段聴…
「瞑想に興味はあるけれど、特別なやり方や作法などありそうで取っつきにくい・・・」 そんなイメージを持っている人もいるのではないでしょうか? 今回の記事では、瞑想初心者の方にもおすすめな「寝ながら瞑想」の効果や呼吸方法など…
インナーチャイルドを癒やして浄化するための、「ホオポノポノ」という瞑想法をあなたも聞いたことがあるかもしれません。 世界で最も簡単なのに非常に効果が高い瞑想法として、今、ホオポノポノ瞑想が人気です。ホオポノポノの瞑想のや…
ストレスの軽減から集中力UP、さらにはダイエットまでと、様々な面から人生を豊かにしてくれることで注目されているマインドフルネス瞑想。 けれども、一方でマインドフルネス瞑想を「危険だ」とする声もあります。確かに効果がありパ…
潜在意識を書き換えることは難しいという先入観を抱いている人は非常に多いです。 ですが、ちょっとしたコツを掴めば簡単に潜在意識を書き換えることは出来ます。 今回の記事では、潜在意識の仕組みについてと、簡単な潜在意識の書き換…
「チャクラを開く」という言葉をあなたは一度は聞いたことがあると思いますが、チャクラを開くとは具体的にどういう意味なのでしょうか? また、チャクラを開くための方法論や簡単なやり方はあるのでしょうか? 今回の記事では、癒しや…
医療の現場をはじめ、様々な場面で活用され、非常に効果的なリラックス法として注目されている自律訓練法。 この記事では自律訓練法の実践方法と、それに適した音楽CDについて書いていきます。
潜在意識を変えるには瞑想が効果的です!また、マントラを唱えることを併用して実践すると、瞑想の効果はさらに高まります。 それでは、マントラの種類や唱え方はどのようなものがあるのでしょうか? 今回の記事では、マントラを使って…
最近、有名人をはじめ色々な人が実践している「瞑想」。 瞑想にはどんな効果があるのでしょうか?また、おすすめの方法や音楽はどんなものが良いのでしょうか? 日常の中に是非とも取り入れたい、様々な効果を備えた心の万能薬として注…
寒暖差疲労という言葉を、最近では特に耳にするようになりました。頭痛や吐き気、嘔吐下痢などの様々な症状、、本当に何とかしたいですよね。 今回の記事では、寒暖差疲労の根本的な原因を追求した上で、体調不良の対策と治し方について…
最近のコメント